Thibaud49's Logboek, 16 okt 23

Apres le cheat meal du weekend on recompte les cal et on se remet sur le programme d'entrainement! Bon app' à vous

Bekijk Dieet Kalender, 16 oktober 2023:
1185 kcal Vet: 29,23g | Eiwit: 123,93g | Kolhy: 100,47g.   Ontbijt: Fitness Boutique Micellar Casein Harder. Lunch: Nestlé Lindahls Pro+ Stracciatella , Petitgas Le Filet Mignon, Super U Quinoa Boulgour Tomates Olives, Super U Filet de Limande Meunière. meer...
3156 kcal Activiteit: Garmin - 24 uren. meer...

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Reacties 
Je donne mon adresse et vous me livrez des repas? 😅 je suis à 2100 cal par jour avec 180g prot et le moins de glucide possible. Surprenez moi 😄 
16 okt 23 door lid: Thibaud49
Et je ne peux que t’encourager là dedans… même si je sais que beaucoup d’oreilles ne souhaitent pas entendre. 
😅​ je ne saurais pas nourrir un homme comme toi  
16 okt 23 door lid: chrys1500
je sais qu'on est ok Off la dessus .. 
16 okt 23 door lid: chrys1500
Thibaud, évidemment tu plaisantes, et le contexte ne prête pas à ce que ça se réalise… mais clairement c’est le genre de défi que j’adorerais relever…faut pas me lancer en cuisine/pâtisserie perso.  
Faudrait que ça soit lui qui paye les courses 😂 
J'ai juste parlé de cuisiner, bien entendu je paie mes repas 😂. Il suffit de multiplier les quantités Chrys 😬. C'est sûr que le budget nourriture ... 💸 
16 okt 23 door lid: Thibaud49
Non mais 180g de protéines ? fait peter le PEL pour t'inviter a manger :D  
16 okt 23 door lid: chrys1500
( Off y a une arrivée pour toi :D) 
16 okt 23 door lid: chrys1500
Au passage, j’ai été assez épatée par les Lindahls pro… version chocolat, je n’ai pas goûté d’autres parfums… c’était bon pour le genre de produit (comparé aux HiPro…). Mais c’est cher… exagéré. 
Mdr ok je viens de voir… je crois qu’on est comme dans une télé réalité ici… scrutés en permanence 😅 
J'ai fait un crédit bouffe Chrys 🤣. Et 180g c'est juste pour ne pas perdre. Raison des biberons de prot ci et là 😝. @off, je suis tombé dessus par hasard, c'est deux fois moins cher que les Hipro que je trouve bien trop onéreux ... 2€ le yaourt 😵 
16 okt 23 door lid: Thibaud49
😅​ ca doit mettre du beurre dans les épinards .... 
16 okt 23 door lid: chrys1500
Ca fait belle lurette que je ne me suis pas fait d'épinards 😅 (ne me frappe pas!) 🤣 
16 okt 23 door lid: Thibaud49
J'en ai qui m'attendent au frais ... je t'en envoie ? tu ajouteras ta whey :D  
16 okt 23 door lid: chrys1500
Comme ça tu ne me diras pas que je manque de légumes. Je t'envoie des prot' en échange 😆 
16 okt 23 door lid: Thibaud49
Si c'est ta poudre de perlimpinpin, tu feras des économies hein! :D 
16 okt 23 door lid: chrys1500
😆 Je n'en aurai plus besoin. Avec des épinards je vais me transformer en Popeye 💪⚓😜 
16 okt 23 door lid: Thibaud49
Mythe ! 

     
 

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