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tengo unas ganas de pesarme terribles, pero hasta el miércoles no lo haré (me peso todos los miércoles ) los últimos kilos son los que más cuestan... me empieza a dar fiaca y dejo de lado la dieta. este finde comí lo que quise sin dejar de hacer actividad física. mucha ansiedad!!
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482 kcal
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Vet: 7,64g | Eiwit: 21,08g | Kolhy: 85,20g.
Ontbijt: Leiva Galletitas de Agua Light, Noel Mermelada Light, Té Endulzados con Azúcar. Diner: CasanCrem CasanCrem Light, Té (Infusión), Pan Integral. Snacks/Andere: Greating Galletas de Arroz Integral Dulces, Café con Leche Descremada. meer...
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1520 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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