Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2023
|
61,7 kg
Tot nu toe verloren: 25,3 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1196 kcal
|
Vet: 60,10g | Eiwit: 84,82g | Kolhy: 79,41g.
Ontbijt: Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Glutensiz Fabrika Karabuğday Patlağı, Salatalık (Soyulmuş). Diner: Izgara Tavuk, Domates Çorbası, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Altınkılıç Laktozsuz Kefir. Snacks/Andere: Cevizli Sucuk, Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt, Tadım Tuzsuz Kavrulmuş Kabak Çekirdeği. meer...
|
|
1606 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 12,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
calicb's Gewicht Geschiedenis
|