Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 oktober 2023
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1371 kcal
|
Vet: 54,39g | Eiwit: 73,49g | Kolhy: 155,00g.
Ontbijt: Gemblong, Madu, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Terong Balado, Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Diner: Sambal Goreng, Buah Pir, L-Men L-Men Platinum, Ayam Geprek. Snacks/Andere: Beng-Beng Beng-Beng. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tikaester's Gewicht Geschiedenis
|