|
ПОЗДРАВЛЯЮ,ВЫ ЗДОРОВЫ!!! 😂👌🏽🔥
(Так пишут весы)…приятно,чё😊
|
58,8 kg
Tot nu toe verloren: 19,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1992 kcal
|
Vet: 92,94g | Eiwit: 92,21g | Kolhy: 187,61g.
Ontbijt: Волшебное Дерево Черный Кунжут, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Печёночный паштет, Кофе (из Молотых Зерен), Твой Дом Хлеб Бездрожжевой Формовой Славянский Заварной , Жареное Яйцо, Чистая Линия Мороженое Ленинградское Пломбир. Lunch: Сладкая Жизнь Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . Diner: Кальве Черри Кетчуп, ВкусВилл Хинкали с Говядиной и Свининой, Образ Жизни Алтая Зеленая Гречка, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Пятерочка Яблоко Сезонное , Голубика, Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%. meer...
|
|
2228 kcal
|
Activiteit:
Дорожка зал - 1 uur, Ходьба - 3 uren, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|