Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2023
|
53 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1374 kcal
|
Vet: 66,43g | Eiwit: 51,81g | Kolhy: 144,28g.
Ontbijt: Blue Band Mentega, Aoka Roti Panggang Rasa Buah Stroberi, Telur Rebus, Fiesta Kulit Ayam Goreng . Lunch: Daun Ubi Jalar, Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Leher Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Martabak Manis, Bolu Karamel, Ikan Tongkol Goreng, Leher Ayam, Pakcoy, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andere: Sempol, Tahu Bulat, Hatari Malkist, Roma Malkist Cokelat Kelapa. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anisamita's Gewicht Geschiedenis
|