|
Курочка в яйці на грилі, макарон цільнозерновий, овочі, кетчуп без цукру🥰 Майже 1400 ккал за день, з них 146 білків🫶🏻
|
1475 kcal
|
Vet: 19,46g | Eiwit: 155,61g | Kolhy: 173,39g.
Ontbijt: Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Своя Линия Молоко Згущене Варене Іриска, Delikate Twaróg Sernikowy, Сто Пудов Рисовая Мука, Nosorog Soy Isolate Chocolate, Овостар Білок Яєчний, Go Active Pudding. Lunch: Чеснок, Maggi Przyprawa W Plynie, Tolonis Натуральний Йогурт, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Верес Кукуруза Консервированная, Тунець в Свому Соці Ізраїль, Кулиничі Лаваш Вірменський Тонкий. Diner: Джерки Індичі 30.08, Roleski Ketchup Premium Pikantny, Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Pastani Fusilli. Snacks/Andere: Go Active Serek Proteinowy Malinowy, Красное Яблоко. meer...
|
|
 Reacties
Ще зʼїла декілька домашніх джерок, тому білка і калорій більше😆десь під 1500) ну і ок)
12 okt 23 door lid: gauerjul
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gauerjul's Gewicht Geschiedenis
|