Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2023
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2360 kcal
|
Vet: 80,85g | Eiwit: 237,28g | Kolhy: 190,23g.
Ontbijt: Сладкий Лук, Pearl River Bridge Соевый Соус без Глютена, Помидоры, Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Зеленая Линия Масло Льняное, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, Haas Авокадо, Заливные Луга Творог Обезжиренный, Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная. Lunch: Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, Помидоры, Кинза, Зеленый Лук, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Barilla Макароны Вареные, Индилайт Филе Малое. Diner: Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, Зеленый Лук, Помидоры, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Агуша Кефир 3,2%, Заливные Луга Творог Обезжиренный. Snacks/Andere: Gross Chef Сырокопченое Карпачо из Мяса Птицы, Ultimate Nutrition Prostar Casein, Шарлотка с Яблоками. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
АндрейБольшеНеХудей's Gewicht Geschiedenis
|