Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 september 2015
|
55,4 kg
Tot nu toe verloren: 19,6 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1216 kcal
|
Vet: 51,93g | Eiwit: 58,51g | Kolhy: 132,07g.
Ontbijt: Jasmine Chia em Grãos, Castanhas-do-Pará, Morangos, Cacau em Pó (Não Adocicado), Nestlé Aveia em Flocos, Santa Clara Leite UHT Desnatado, Batavo Iogurte Natural Desnatado. Diner: Santa Clara Leite UHT Desnatado, Alface, Arroz Carreteiro, Batata Doce Cozida. Snacks/Andere: Doce Vida Cacau 70%, Alfajor, Batata Doce Cozida. meer...
|
|
1475 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Boodschappen - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Liliaceae's Gewicht Geschiedenis
|