Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2023
|
58,3 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2678 kcal
|
Vet: 118,59g | Eiwit: 127,75g | Kolhy: 273,44g.
Ontbijt: Красные Вишни, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром, Персики, Перекресток Багет Ржаной Чеснок, Croisette Хлебцы Хрустящие Ржаные Тонкие, Творог 5%, Юбилейное Печенье Традиционное, Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде. Lunch: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Морковь, Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный, Банан. Diner: Ерш Салат с Жареным Сыром Халуми, Steak It Easy Стейк Скерт . meer...
|
|
2571 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren, Bureauwerk - 8 uren, Zwemmen (Matig) - 49 minuten, Yoga - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 2 uren en 41 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tanushetchka's Gewicht Geschiedenis
|