Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2023
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 15,5 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
996 kcal
|
Vet: 32,49g | Eiwit: 31,05g | Kolhy: 152,00g.
Ontbijt: Beyaz Ekmek, Kaanbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri. Lunch: Superfresh Mısır , Çoban Salatası. Diner: Ayran, Taze Fasulye, Şehriyeli Pilav. Snacks/Andere: Sütlü ve Şekerli Buzlu Kahve, Üzüm, Yeşil Elma, Sütlaç, Kavun (Kokulu Kavun). meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elifkilic0806's Gewicht Geschiedenis
|