Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2023
|
83,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 16,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1527 kcal
|
Vet: 75,36g | Eiwit: 129,91g | Kolhy: 82,01g.
Ontbijt: 光泉 全脂鮮乳, 咖啡（機器沖泡）, 傳貴 無糖豆漿. Lunch: 高坑 牛肉乾（原味）, 愛之味 鮪魚罐頭, 全家 凱撒醬, 生菜沙律（包括番茄和紅蘿蔔以及各種蔬菜）. Diner: 白飯, 白蘿蔔, 牛肉湯底, 牛腩（0.3厘米脂肪，燉煮）, 牛筋. Snacks/Andere: 華元 鹹蔬餅 (12克). meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
swz1019's Gewicht Geschiedenis
|