|
31,4 Imc
29,1% Fat
34,7% Muscle
1923 tmb
55 anos
13 visceral
|
90,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1856 kcal
|
Vet: 44,69g | Eiwit: 172,69g | Kolhy: 185,78g.
Ontbijt: Batata Doce, Camil Arroz Integral, Sadia Filé de Peito, Ovo, Bife de Carne de Vaca. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|