Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2023
|
71,4 kg
Tot nu toe verloren: 15,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1608 kcal
|
Vet: 35,63g | Eiwit: 153,08g | Kolhy: 169,51g.
Ontbijt: Iogurte, Frango Desfiado, Pullman Pão Integral, Growth Supplements 80% Whey Protein. Lunch: Patinho, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). Diner: Psyllium, Ovo Frito, Vapza Carne Seca, Quero Feijão Carioca . Snacks/Andere: Pullman Pão Integral, Itambé Doce de Leite Tradicional. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
leo3812's Gewicht Geschiedenis
|