Antes manter do que ganhar! Preciso de mais disciplina pra resisitir aos empanados / milanesas, e aos doces, mas um dia chego lá! :)
|
93,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 28,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
297 kcal
|
Vet: 21,90g | Eiwit: 24,10g | Kolhy: 0,98g.
Ontbijt: Majestade Salaminho, Ovo Mexido, Tirolez Mussarela. meer...
|
gewichtsbehoud
|