|
я второй день кушаю просто один раз,но +- нормально,до утра хватает.вес идёт вниз и вроде бы всё хорошо. к диете вроде привыкла,поэтому добавляю спортик. у меня есть скакалка, есть гантели, могу делать планку,присед,отжимания,поэтому буду заниматься
|
65,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|