Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2023
|
52,6 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1204 kcal
|
Vet: 40,01g | Eiwit: 44,90g | Kolhy: 171,63g.
Ontbijt: Ikan Teri, Telur Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Pepaya. Lunch: Roma Biskuit Kelapa, Sambal Goreng, Kubis, Tahu, Usus Ayam Goreng, Hati Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Cem-Cem Crunchy Tasty Stick, Bango Kecap Manis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Goreng, Tahu. Snacks/Andere: Keripik Talas, Tahu Goreng, Blue Band Mentega, Gula Pasir, Sari Roti Roti Tawar (1). meer...
|
|
1364 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anisamita's Gewicht Geschiedenis
|