|
31,5 Imc
30,6% Fat
33,9% Muscle
1923 tmb
56 anos
14 visceral
|
91 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1933 kcal
|
Vet: 44,69g | Eiwit: 176,19g | Kolhy: 185,78g.
Ontbijt: Batata Doce, Pao Vosso Pão de Aveia Light, Camil Arroz Integral, Sadia Filé de Peito, Ovo, Bife de Carne de Vaca. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|