|
09 Oktober 2023
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1580 kcal
|
Vet: 40,53g | Eiwit: 265,50g | Kolhy: 27,32g.
Ontbijt: Beef (Lean and Fat Eaten), Boiled Egg, Cooked Tuna, Egg White, BXN Xtreme Premium Whey. Lunch: Sumber Selera Bakso Daging Sapi, Siomay, Snapper (Fish) (Mixed Species, Cooked, Dry Heat) , Xtreme Premium Whey, Water. Diner: BXN Xtreme Premium Whey, Tempeh (Cooked) , Maya Sarden Saus Tomat. meer...
|
|
2007 kcal
|
Activiteit:
Sauna - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dyovan's Gewicht Geschiedenis
|