Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 september 2015
|
61,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1774 kcal
|
Vet: 41,62g | Eiwit: 95,60g | Kolhy: 255,57g.
Ontbijt: Isabela Bolacha de Maizena, Triunfo Bolacha Maizena, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Adria Bolacha Água e Sal, Italac Leite Semidesnatado, Nescau Achocolatado em Pó. Lunch: Santa Helena Paçoquita (20g), Alface, Subway Tomate, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Creme de Espinafre, Arroz Integral (Longo, Cozido), Quero Feijão Carioca. Diner: Rica Seleta de Legumes, Camil Arroz Parboilizado, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Temaki de Atum, Temaki de Salmão, Gendai Shimeji. Snacks/Andere: Danone Iogurte Grego Light Morango, DIA Barra de Cereais Castanha e Aveia com Chocolate Light, Maçãs Gala. meer...
|
|
1598 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
VivianVS's Gewicht Geschiedenis
|