Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2023
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1106 kcal
|
Vet: 27,30g | Eiwit: 50,85g | Kolhy: 166,56g.
Ontbijt: Tahu Goreng, Uleg Sambal Terasi, Nasi Putih, Ikan Panggang. Lunch: Tahu, Uleg Sambal Terasi, Ikan Panggang, Nasi Putih. Diner: Pondan Brownies, Tumis Labu Siam, Uleg Sambal Terasi, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Andere: Pondan Brownies, Nanas, Tomat, Incofood Maxcreamer, Tropicana Slim Sweetener Classic, Nescafe Classic. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arianrod2014's Gewicht Geschiedenis
|