Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2023
|
100,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 17 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
502 kcal
|
Vet: 15,15g | Eiwit: 55,42g | Kolhy: 32,00g.
Ontbijt: Da Terrinha Bolacha Coquinho, Italac Leite Integral. Lunch: Chamyto Leite Fermentado , Muffato Baguete de Frango. Snacks/Andere: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Filé de Frango Grelhado. meer...
|
|
3011 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Renato1978's Gewicht Geschiedenis
|