Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2023
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 28 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
959 kcal
|
Vet: 39,70g | Eiwit: 78,24g | Kolhy: 74,90g.
Ontbijt: Grow Food Яичный Скрэмбл, Круассан, Vici Лосось Слабосоленый, Авокадо Авокадо. Lunch: Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном , Кабачок, Яйцо, Куриное Филе. Diner: Курица по Французски, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Кабачок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bucheron Горький Шоколад с Вишней и Острым Перцем Чили . meer...
|
|
1982 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
|
kate_koks19's Gewicht Geschiedenis
|