Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2023
|
48,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2862 kcal
|
Vet: 43,39g | Eiwit: 174,81g | Kolhy: 114,88g.
Voor Ontbijt: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. Ontbijt: Авокадо Авокадо Хасс, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Зеленая Линия Яичный Белок, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. Na Ontbijt: Огурец (с Кожурой), От Мартина Семечки Солёные Белые. Lunch: Картошка Вареная, Виктория Зубатка Горячего Копчения, Огурец (с Кожурой). Na Lunch: FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate. Diner: FITKIT Protein Cake Tropical Coconut, Раки, Красная Икра Икра Кеты, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные. Snacks/Andere: Whalebone Bay Whalebone Bay Sauvignon Blanchard Bubbles. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ВераТренерНутрициолог's Gewicht Geschiedenis
|