Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2023
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 25 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1498 kcal
|
Vet: 59,81g | Eiwit: 129,06g | Kolhy: 106,56g.
Ontbijt: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Хайнц Соус Терияки, Курица Вареная, Агрокомплекс Творог 5%, Яйцо. Lunch: Сельдь Соленая, Картофель Отварной, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. Diner: Хайнц Соус Терияки, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Курица Вареная. Snacks/Andere: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , Кубанский Молочник Кефир 2,5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tatjanka201011's Gewicht Geschiedenis
|