Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2023
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1718 kcal
|
Vet: 79,36g | Eiwit: 73,32g | Kolhy: 177,67g.
Ontbijt: Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré, Les Croisés Beurre Léger 40%, Confitures et Conserves, E.Leclerc Baguette de Tradition Française, Harry's Brioche Tranchée Noix de Coco Chocolat au Lait , Chabrior Gâche Tranchée , Carrefour Lait Demi Écrémé. Lunch: Sauce Béchamel, Endive, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Carrefour Discount Emmental Râpé, Pomme. Diner: Baguette, Soupe de Légumes, Crème Fraîche Épaisse, Saupiquet Thon à la Catalane, Saupiquet Thon Sauce Mayonnaise. Snacks/Andere: Carrefour Flan Pâtissier, Skittles Skittles. meer...
|
|
2422 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 10 minuten, Lezen - 30 minuten, Stilstaan - 1 uur, Lesgeven - 4 uren, Zitten - 2 uren, Slapen - 6 uren en 49 minuten, Rusten - 4 uren en 49 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 17 minuten, Klussen - 15 minuten, Koken - 20 minuten, Winkelen - 1 uur en 15 minuten, Douchen - 20 minuten, Autorijden - 1 uur en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
titi7214's Gewicht Geschiedenis
|