Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2023
|
49 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1677 kcal
|
Vet: 64,31g | Eiwit: 117,57g | Kolhy: 150,23g.
Ontbijt: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. Na Ontbijt: Картошка Вареная, Перекресток Стейк из Форели, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Песто домашний, От Мартина Семечки Солёные Белые, Помидоры. Lunch: Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Виктория Зубатка Горячего Копчения, Картошка Вареная. Na Lunch: Плов с Курицей, Куриное Филе. Diner: Плов с Курицей. Snacks/Andere: FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ВераТренерНутрициолог's Gewicht Geschiedenis
|