Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 september 2015
|
78,1 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2271 kcal
|
Vet: 96,23g | Eiwit: 88,90g | Kolhy: 257,61g.
Ontbijt: Breakfast Coffee, REWE Bäcker Brötchen , Tomaten, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Ei, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Nutella Nutella, Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%. Lunch: Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso. Diner: Bratwurst, Milbona Kräuterquark, Gemischter Salat, Baguette, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). Snacks/Andere: Schwälbchen Vanillequark, Haribo Cola Fläschchen . meer...
|
|
2744 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 31 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 28 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Rusten - 10 uren en 1 minuut, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
indiana12's Gewicht Geschiedenis
|