Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 oktober 2023
|
89 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2016 kcal
|
Vet: 63,93g | Eiwit: 170,78g | Kolhy: 181,17g.
Lunch: Cenouras, Frango Desfiado, Camil Arroz Branco Cozido. Na Lunch: Vigor Requeijão Cremoso Light, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Pão de Forma, Ovo. Diner: Queijo Mozzarella, Quaker Farelo de Aveia, Vigor Requeijão Cremoso Light, Batata Doce, Zaffari Pão Cervejinha, Peito de Frango. meer...
|
|
2713 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 25 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
19nanda96's Gewicht Geschiedenis
|