Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2023
|
57,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1401 kcal
|
Vet: 53,59g | Eiwit: 44,44g | Kolhy: 121,10g.
Ontbijt: Nature's Bounty Elderberry Gummies, Whole Milk. Lunch: Lay's Classic Potato Chips, Steak and Cheese Submarine Sandwich with Fried Peppers and Onions on Roll. Diner: Cooked Spinach (from Fresh), Sour Cream, Baked Potato (Peel Not Eaten), Butter, Baked or Broiled Scallops. Snacks/Andere: White Table Wine, Skrewball Peanut Butter Whiskey, Tate's Bake Shop White Chocolate Chip Macadamia Nut Cookies. meer...
|
|
1698 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 20 minuten, Pilates - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SueWade's Gewicht Geschiedenis
|