Ніка.'s Logboek, 04 okt 23

Доброго раночку 🍁🍂

Сніданок на 275 ккал 😊

Bekijk Dieet Kalender, 04 oktober 2023:
1405 kcal Vet: 47,24g | Eiwit: 114,02g | Kolhy: 137,43g.   Ontbijt: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8% , GymBeam Протеин Just Whey , Кофе, KAMIS Горчица с Хреном, Leerdammer Сыр 30%, Жареное Яйцо без Жира, Franz Jozef Olives, Giana Белая Фасоль, Желудки Куриные в Сметане без Масла. Lunch: Tastino Proteinový Chlebík, Tastino Čočkovo-Kukuričné Chlebíčky, Суп, Тефтели с Рисом. Diner: Pilos Йогурт Натуральный, Рагу Вероника, Перец Фаршированный Индюшиный Фаршем, Селянське Молоко 1,5%, Кофе, GymBeam Протеин Just Whey, Sportness Proteín 34%. Snacks/Andere: Мёд, GymBeam Zero Syrup Pancake, Pilos Творог 0,5%, АТБ Груша, Franz Jozef Olives, Инжир, Chef Select Vajičková Nátierka, Tastino Čočkovo-Kukuričné Chlebíčky, GymBeam Протеин Just Whey , Кофе, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8% . meer...
2222 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...

28 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Вітаю, можливо вас зацікавить спортивне харчування Українського виробника🇺🇦 Stark Pharm 🏋🏻 Я офіційний дистриб'ютор компанії Мій insta магазин: @Atletiko.pharma 
04 okt 23 door lid: Atletiko.pharma

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Ніка.'s Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.