|
92,8 kg
32,1 Imc
27,6% Fat
35,5% Muscle
1951 tmb
57 anos
14 visceral
|
92,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1606 kcal
|
Vet: 33,58g | Eiwit: 130,67g | Kolhy: 194,27g.
Ontbijt: Camil Arroz Integral, Banha de Porco, Pullman Pão de Forma, Sadia Filé de Peito, Queijo Branco, Sadia Mortadela Defumada. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|