Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2023
|
65,9 kg
Tot nu toe verloren: 11,4 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1314 kcal
|
Vet: 75,86g | Eiwit: 111,50g | Kolhy: 51,09g.
Ontbijt: Омлет или Яичница, Руккола, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой). Lunch: Огурец (с Кожурой), Говяжий Бульон, Говядина Отварная. Diner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Соевый Соус, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. Snacks/Andere: Дыня Торпеда. meer...
|
|
1868 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Massage - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tsarevna23's Gewicht Geschiedenis
|