Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2023
|
57 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1282 kcal
|
Vet: 38,80g | Eiwit: 83,54g | Kolhy: 151,24g.
Ontbijt: Beorganik Chia Seed, Rimbalife Whey Protein, Captain Oats Rolled Oats. Lunch: Daun Singkong, Tempe Goreng Tepung, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Andere: Mister Potato Keripik Kentang, Pepaya. meer...
|
|
1729 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 40 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 36 minuten, Rusten - 14 uren en 44 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ester marlinsi's Gewicht Geschiedenis
|