Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 oktober 2023
|
58,8 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2374 kcal
|
Vet: 68,44g | Eiwit: 107,07g | Kolhy: 341,25g.
Ontbijt: ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром, Croisette Хлебцы Хрустящие Ржаные Тонкие, Красные Вишни, Творог 5%, Oreo Печенье, Банан, Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде. Lunch: Ермолино Коржик с Арахисом, Быстров Овсяная Каша без Варки Клубника, Пава Пава Карпаччо из Индейки, Инжир. Diner: Хлебница Печенье Творожное. Snacks/Andere: Яблоко, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . meer...
|
|
2200 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren en 40 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 4 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tanushetchka's Gewicht Geschiedenis
|