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Não está sendo nada fácil, não consigo fazer dieta e perco o foco muito rápido. porém nunca passou em minha cabeça desistir.
durante esses 3 últimos meses de 2023 irei tentar mais uma vez reduzir esses kg.
Tenho feito musculação e reeducação alimentar, mas ainda me sinto perdida porque não me consultei com nenhum profissional.
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85,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 20,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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366 kcal
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Vet: 3,61g | Eiwit: 10,47g | Kolhy: 72,52g.
Ontbijt: Tapioca, Molico Leite Desnatado. Snacks/Andere: Flor do Vale Biscoito Sete Capas. meer...
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2347 kcal
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Activiteit:
Korfbal - 1 uur en 44 minuten, Aerobics - 40 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Samsung Health - 20 uren en 36 minuten. meer...
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gewichtsbehoud
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