Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2023
|
57,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1616 kcal
|
Vet: 61,44g | Eiwit: 66,34g | Kolhy: 132,24g.
Ontbijt: Roasted Unsalted Cashew Nuts, Strawberries, Kraft Cool Whip Free, Whole Milk, Nature's Bounty Elderberry Gummies, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Blueberries. Lunch: Stir Fried Vegetables, Guacamole, Chicken Thigh. Diner: Trader Joe's Pork Chile Verde, Guacamole, Sour Cream, Refried Beans. Snacks/Andere: Tate's Bake Shop White Chocolate Chip Macadamia Nut Cookies, Skrewball Peanut Butter Whiskey, White Table Wine. meer...
|
|
1577 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Pilates - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SueWade's Gewicht Geschiedenis
|