Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2023
|
78,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 18,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1721 kcal
|
Vet: 65,47g | Eiwit: 112,75g | Kolhy: 158,94g.
Ontbijt: Капучино, Сыр Российский, Хлеб Цельнозерновой, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару), Мистраль Бурый Рис Отварной. Diner: Капуста Тушеная, Жареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Andere: Простоквашино Кефир 2,5%, Chikalab Chocolate Protein Bar Coconut Flavor, Ёбатон Протеин Капучино. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
warwara.ckw's Gewicht Geschiedenis
|