Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2023
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1504 kcal
|
Vet: 54,26g | Eiwit: 64,83g | Kolhy: 185,29g.
Ontbijt: Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом , Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Село Зелёное Сыр Российский Молодой, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. Lunch: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Макароны Отварные, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Diner: Orion Чокопай, Пятерочка Яблоко Сезонное , Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Гречка Отварная. Snacks/Andere: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Магнит Морковь по-Корейски, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Esmi89's Gewicht Geschiedenis
|