|
Всі ці дні було 1600 ккал, а зараз декілька днів хочу «американські гірки» зробити) сьогодні 1330 кал, завтра знову 1600 Хто пробував, як працює?
|
1328 kcal
|
Vet: 39,49g | Eiwit: 142,45g | Kolhy: 97,26g.
Ontbijt: Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Огурец (с Кожурой), Лосось Слайси, Ryki Сыр Hit Z Ryk 20%, VICI Classic Surimi Sticks, АТБ Хлеб Шведский. Lunch: Roleski Ketchup Premium Pikantny, Куриное Филе Жареное без Масла, Ryki Сыр Hit Z Ryk 20%, Kraina Wedlin Poledwica Sopocka, Кулиничи Лаваш Вирменский, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Diner: Go On Nutrition Peanut Butter, АТБ Банан, Delikate Tearog Krajanka. meer...
|
|
 Reacties
Я навпаки роблю гірки і їм більше калорій ніж зазвичай один раз на 2 тижні, допомагає коли вага стоїть на місці
30 sep 23 door lid: АлисаТанасива
|
Я так на підтримці завжди робила, коли добивалась результату, один день вседозволеності на тиждень і вага трималась роками) а зараз треба скинути, на 1600 мені мегакомфортно, але щоб довго не застоюватись на одній вазі трошки похитну його гірками)
30 sep 23 door lid: gauerjul
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gauerjul's Gewicht Geschiedenis
|