Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2023
|
65,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1930 kcal
|
Vet: 75,92g | Eiwit: 80,72g | Kolhy: 226,00g.
Ontbijt: Nestlé Crunch, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré, Carrefour Lait Demi Écrémé, Jordans Country Crisp Chocolat Noir. Lunch: Bonne Maman Mousse au Chocolat, Leerdammer Original, Florette Laitue Iceberg, William Saurin Bœuf Bourguignon Pommes de Terre et Carottes, Tradilège Mousse de Canard, Baguette. Diner: Sucre, Gervais Le Petit Suisse, Pâtes (Cuites), Jambon Cru, Carrefour Mousse de Foie, Baguette, Stoeffler Flammekueche, Tomates Cerises. Snacks/Andere: Gaufre Nutella. meer...
|
|
2184 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 29 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 10 minuten, Douchen - 20 minuten, Lezen - 15 minuten, Afwassen - 25 minuten, Slapen - 6 uren en 5 minuten, Rusten - 7 uren en 46 minuten, Winkelen - 2 uren, Koken - 15 minuten, TV Kijken - 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 45 minuten, Zitten - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
titi7214's Gewicht Geschiedenis
|