Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 september 2023
|
58,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1830 kcal
|
Vet: 82,04g | Eiwit: 96,08g | Kolhy: 179,48g.
Ontbijt: Белая Дача Зелень, Хлебец, Valio Сыр Плавленый Виола, Яичница. Diner: ВкусВилл Котлеты Домашние, Шоколад, Киноа (Вареный), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Andere: Печенье к Чаю, Овсяное Печенье, Песочное Печенье, Яблоко, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. meer...
|
|
1787 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
мария хлесткина's Gewicht Geschiedenis
|