|
volver a empezar...
ayuno 16/8 y mucha zumba. a ponerle pilas 💪🏻
|
86,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 16,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
987 kcal
|
Vet: 33,12g | Eiwit: 58,24g | Kolhy: 113,72g.
Lunch: Arroz Blanco Cocido, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa). Diner: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Frizata Pastel de Papa con Carne, Frizata Pastel de Papa con Carne. Snacks/Andere: Cereal Mix Granola Tradicional, Yogurísimo Yogurt Bebible. meer...
|
|
2733 kcal
|
Activiteit:
Steppen - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jaque.y.barrios's Gewicht Geschiedenis
|