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Café da manhã ☕️ 260kcal -Mix de frutas: 50g mamão +25g melão + 25g uva -2 claras e 1 ovo mexido -café preto sem açúcar -100g de cuscuz
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1180 kcal
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Vet: 38,32g | Eiwit: 79,25g | Kolhy: 129,33g.
Ontbijt: Café, Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido), Clara de Ovo Cozida, Mamão Formosa, Melão, Qualitá Uva sem Semente Crimson. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Lentilhas Cozidas. Diner: Limiar Pão Integral, Café, Ovo Frito sem Gordura, Clara de Ovo Cozida. Snacks/Andere: Nestlé Crunch (25g), Alpino Chocolate. meer...
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 Reacties
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Oi Carelli, vale a pena provar! É super prático de fazer e eu amo pra variar o café da manhã ou a janta! Aqui no nordeste comemos muito cuscuz
29 sep 23 door lid: Hannadipp
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01 okt 23 door lid: Luciana Quaresma
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