marco cava's Logboek, 27 sep 23

Buongiorno, oggi quinoa con tonno e madame e cetriolo + un po’ olio d’oliva produzione propria , buon appetito 😋

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2433 kcal

Vet: 59,70g | Eiwit: 134,01g | Kolhy: 324,68g.   Ontbijt: Selex Olio di Semi di Girasole, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate , Novi Nero Nero 70% , Banana, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri , Rapunzel Farina di Carrube , Tre Mulini Farina di Grano Saraceno. Lunch: Acquafarina Base Pizza alla Napoletana , Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Cetriolo (senza Buccia), Mare Aperto Tonno al Naturale, Orogel Soia Edamame, Delizie del Sole Semi di Quinoa. Diner: Avocado, Gamberi Cotti, Scampi, Hosomaki, Nigiri Salmone, Sashimi di Tonno, Nigiri Tonno. Snacks/Andere: Alesto Datteri di Tunisia , Novi Nero Nero 70% , Conad Semi di Zucca, Fior di Bosco Frutti di Bosco Congelati , Delizie del Sole Semi di Quinoa, Croissant o Cornetto. meer...