Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 september 2023
|
77,9 kg
Tot nu toe verloren: 18,1 kg.
Nog te gaan: 13,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2082 kcal
|
Vet: 54,04g | Eiwit: 110,85g | Kolhy: 285,13g.
Ontbijt: Bango Kecap Manis, Telur Rebus, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Lunch: Pepaya, Kering Kentang, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Telur Rebus, Putih Telur Matang. Diner: Nugteta Spring Roll, Kerupuk Makanan Ringan, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Goreng, Indomilk Susu Kental Manis, Mr. Bread Roti Tawar Classic, Rimbalife Whey Protein. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
IrfanFuadi's Gewicht Geschiedenis
|