mohamed erko's Logboek, 25 sep 23

4 aile de poulet cuit à la
Poêle

Bekijk Dieet Kalender, 25 september 2023:
531 kcal Vet: 22,07g | Eiwit: 34,14g | Kolhy: 45,07g.   Diner: Aile de Poulet, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). meer...
4017 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...

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Reacties 
C’est étonnant cuit à la poêle c’était cuit de partout ? 
25 sep 23 door lid: Oceane.bst
voilà qui m'inspire ! enfin de quoi manger. je rejoins les autres, les cuisses de poulet je les préfère bien bronzées  
25 sep 23 door lid: sylviechrononutrition
pour ceux qui demande oui vous pouvez les cuire à la poêle il suffit de les faire dorer dans un peu d'huile et d'ajouter les épices ajouter ensuite une petite quantité d'eau refermer la poêle avec un couvercle et sa cuit et c'est même plutôt bon et hyper fondant  
26 sep 23 door lid: ANAlamoche
Oui 
26 sep 23 door lid: mohamed erko

     
 

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