Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 september 2023
|
103,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 29,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2788 kcal
|
Vet: 155,19g | Eiwit: 122,43g | Kolhy: 235,21g.
Ontbijt: Яблоко, Сыр Российский, Магнит Слива, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сосиска, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Майонез, Капуста Тушеная. Diner: Бабкины Семечки Семечки, Кефир 2,5%, Белый Город Творожный Сырок с Изюмом 8%, Хлеб Черный. Snacks/Andere: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Магнит Банан, Овсяная Каша на Молоке. meer...
|
|
2965 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yanysya1985's Gewicht Geschiedenis
|