|
Челлендж -3/3
Хотела следующую неделю сделать челлендж на зарядку и растяжку, но вечером защемило спину( Раньше с этим не сталкивалась, теперь не знаю, как быть
Самое паршивое, что завтра лететь в командировку, а мне больно даже дышать
24.09.
Перекус: банан
Завтрак: вареные яйца с майонезом, овсянка на молоке, бутерброды с творожным сыром, черри, баунти
Перекус: варёное яйцо с майонезом, творожный сырок, растворимый кофе со сливами и сахаром
Ужин: блины из теремка «Мясной богатырь» и «Ватрушка», черри
Перекус: творожок Эпика
|