Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 september 2023
|
58,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1574 kcal
|
Vet: 49,95g | Eiwit: 81,10g | Kolhy: 130,80g.
Ontbijt: Kraft Cool Whip Free, Strawberries, Roasted Unsalted Cashew Nuts, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Blueberries, Nature's Bounty Elderberry Gummies, Whole Milk. Lunch: Tomatoes, President Authentic Pub Cheese, Ritz Crackers - Fresh Stack, Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Cottage Cheese. Diner: Cauliflower, Dream Dinners Jasmine Rice, Patak's Tikka Masala Curry Simmer Sauce, Chicken Leg (Skin Not Eaten). Snacks/Andere: Tate's Bake Shop White Chocolate Chip Macadamia Nut Cookies, Skrewball Peanut Butter Whiskey, White Table Wine. meer...
|
|
1587 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SueWade's Gewicht Geschiedenis
|